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サプリ・健康

置き換えダイエットで痩せたメニュー、期間など教えてほしいです!スムー…

置き換えダイエットで痩せたメニュー、期間など教えてほしいです！

スムージーの置き換えなど痩せたドリンクあれば商品知りたいです🥺

コメント

☺︎

夜ご飯を「豆腐めかぶ納豆」混ぜたものに置き換えしてました〜！
3週間で2kg落ちました✊🏼でもやっぱり味に飽きたのでそれ以降やってません🥲

  • P

    P

    回答ありがとうございます🙇‍♀️

    • 6月11日
おもち

夜ご飯にお米を食べないかわりに冷奴にして一ヶ月で２キロぐらい落ちました🙌
ベジファーストとか高カカオチョコを食べるとか筋トレも併用してたので豆腐だけで痩せたとは言えませんが💦

  • P

    P

    回答ありがとうございます🙇‍♀️

    • 7月5日

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