はじめてのママリ🔰
私も喘息持ちなので気持ちわかります💦
枕などで少し頭の方を高めにしてお茶飲んだり…寝転ぶと咳が出やすいのでソファにもたれながら寝たりもしました😂
ちなみに、喘息じゃなくてもステロイドの入った吸入があって、それを吸うと直ぐに咳がおさまるので、きつそうなら病院などで聞いてみてもいいかもです😭それのお陰で私も寝れるようになりました！
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