ささみ
妊娠中22キロ太り、今やっと
あと5キロまで来ました🥺
3ヶ月くらいまでは
抱っこしながらスクワットしていました！
スクワットすると寝るので
一石二鳥でした😂
今は、寝る前にベッドの上でできるのを
YouTubeでズボラストレッチで調べてやってます✌️
体重は変わりませんが
体型が変わってきました✨
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