コメント
なにぬ
コロナの時期に、運動不足で太らないようにって毎日１時間は絶対歩いてました！
そしたら太らないし、ちょっと痩せるし、代謝も上がっていいことだらけでしたよ！
おせんべ
子どもがいると1時間留守にするのはちょっと心配なので20〜30分のスロージョギングしてます🏃
まだちょっと2ヶ月くらいですけど毎日変わってきてるの実感できてます♫
ここ数ヶ月【標準】からかわらなくて悩んでましたが、ちゃんと痩せて引き締まってきてます。
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ママリ
旦那がまだ寝ている朝にウォーキング始めてみたものの、ウォーキングより筋トレなどの方がいいのかな？とも思いつつ😕
スロージョギングですか💦
体力ついてきたらスピード上げてみます！
地道にコツコツやれば変わってきそうですね！
がんばります！- 6月8日
ママリ
めちゃくちゃ偉いですね！
やります！！！
ありがとうございます。