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妊娠・出産

妊娠前からピラティスに通っていたのですが、妊娠中も通ってた方います…

妊娠前からピラティスに通っていたのですが、妊娠中も通ってた方いますか？産後のケアにもなるようですが、通われた方は妊娠何週頃から再開しましたか？？

5週ですが、のばすと下腹部に痛みがあったりするのではとまず休会予定です😌

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