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サプリ・健康

ランニングマシンでダイエット成功した方いらっしゃいますか🥺

ランニングマシンで
ダイエット成功した方いらっしゃいますか🥺

最終更新：2024年6月2日
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はじめてのママリ🔰(生後1ヶ月, 2歳2ヶ月)

コメント

はじめてのママリ🔰

今ちょうど3ヶ月、週3でランニングマシーンを1日30分やっていますが、明らかにお尻まわりが小さくなって、ズボン履くときにスンと上がります！
もっと頻度上げたらしっかりと痩せるんだろうな〜と思います👍

6月2日

はじめてのママリ🔰

ちなみに速歩きしかしてません💦
- 6月2日
はじめてのママリ🔰

本当ですか！ズボン太ももやお尻がキツいので希望が見えました😭
速度どれくらいで早歩き30分やってますか？？
- 6月2日
はじめてのママリ🔰

いつも6.5キロで3キロくらい歩いてます😂
あくまでも気持ちいいくらいです。
そろそろ走ろうかな…と思っているのですが、走るとめっちゃ汗出るんですよね（←痩せるはず）😄
すごく引き締まったのは確かですよ〜！
ランニングマシーン買うんですか？
- 6月2日
はじめてのママリ🔰

妊娠後期が真冬で外でたくなかったので義実家からもらって散歩代わりに歩いてたのでそのままリビングに置いてあるんです🥹
骨盤矯正行ってるんですがそこでも最初15分筋トレしていて家にあるしもう走れるし痩せる可能性あるならやろうかな…と😂
長距離早歩きするだけでも引き締まるのであればやるべきですね🫣
- 6月2日

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