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場所が変わると寝れない人いますか?私は旅館やホテルで寝れず、、朝まで…
場所が変わると寝れない人いますか？？
私は旅館やホテルで寝れず、、朝までパターンがあります😅
本当悩みです🥲
どこでも一瞬にして寝れる人が羨ましいです😮💨😮💨
どうしたら寝れるようになるんでしょう。。
- はじめてのママリ🔰(4歳1ヶ月, 7歳)
はじめてのママリ🔰
寝られないです！3時くらいにやっと寝られてもすぐ目が覚めたり…。
あまり良くないですが、前日の睡眠時間を短めにして寝られるようにしてます。乗り物酔いしやすくなるし、車とか運転する場合は危ないのでおすすめは出来ませんが🥲
はじめてのママリ
わかります！！
もはや寝られないのが当たり前！と思ってスマホいじったりしてると意外と眠気がきて寝られる時もあります！
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