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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

腰痛、背中の痛みが辛いです。整体には行こうとは思ってますが、それま…

腰痛、背中の痛みが辛いです。整体には行こうとは思ってますが、それまでに一時凌ぎでもいいから湿布などを検討していますがオススメありますか?

フェイタスの湿布とか効きますか?
腰痛サポーター高いけど効果ありますか?
トコちゃんベルトは持ってますし産後入院中からほぼ毎日使用してますが、あんまり効果を感じてません…普通に腰痛はあります…

普通に猫の姿勢?にしてストレッチしたり伸ばしたりの方が効きますか?





土日に整体に行く予定です。旦那が平日仕事なので赤ちゃんを見てもらえる人がいないため、その間どうするかで悩んでいます。特に沐浴がしんどいのと、赤ちゃん抱っこして歩くだけでも反り腰が痛い…
赤ちゃん見てもらえる託児付きの整体?接骨院?はありますけど、生後2カ月からが多いので託児はまだ出来ず…

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