はじめてのママリ🔰
とにかく歩きまくってました！
ハンギョ〜🐟(24)
上の子の時も下の子の時も運動嫌いなせいか全く運動しませんでした笑
でもお風呂上がりストレッチしたりして
上の子+8キロ
下の子+11キロ
でした！
基本的に和食食べてました笑
お腹空いたらカリカリ梅食べてました笑
ガッツリ食べるのは週1でした！笑
はじめてのママ
理想の増え幅で羨ましいです😭！！
食事見直しみます！ありがとうございます✨
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はじめてのママ
やっぱり歩くこと大事ですよね！！散歩の時間増やしてみます😱✊