ココロ・悩み
孤独を感じます。常に悲しく何に対しても怒りの感情が湧きます。ここから抜け出すにはどうしたら良いのでしょう
孤独を感じます。
常に悲しく何に対しても怒りの感情が湧きます。
ここから抜け出すにはどうしたら良いのでしょう
- 𝘮𝘪𝘪𝘪𝘪𝘪𝘪 𝟸𝟻(1歳8ヶ月)
かかち（♀６歳、♂３歳）
専業主婦ですか？働いてらっしゃいますか？
私は働いてますが、自分の気持ちのコントロールが出来ない時あります。育児のストレス99パーなのは分かってるけど帰宅後やらなきゃいけないことありすぎて、何に対してもやる気ないときあります。
ここで何が解決できるかわかりませんが、コメントで話しましょ(^^)
ぺこ
何に対して怒りが湧くのでしょう？
私もかつて色々あり、心が怒りや憎しみに支配されました。
でもそれって、良い物何も産まないんですよね。
小さな事でも、どんな些細な事でもそのありがたみを思い出して見てください。
今日目が覚めたこと、食べる物があること、寝る場所があること。
感謝の気持ちを取り戻せば、負の感情からは段々解放されますよ！
コメント