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ままり
妊娠・出産

産後2ヶ月でくびれがなくなり、お腹・腰周り・太ももにお肉がついた方へ。帝王切開で出産後の骨盤ケアについて、続けやすい方法を教えてください。

産後2ヶ月、くびれがなくなり、お腹・腰周り・太ももにお肉がついてしまいました😭
何かこれらに効くおすすめの骨盤ケアはありますか？？
(帝王切開で出産)
三日坊主なので、続けやすそうなものだと嬉しいです😭

コメント

はじめてのママリ🔰

同じく帝王切開で出産しました👶🏻
産後2ヶ月で体型意識しててすごいです😭🤍

私自身よかったのはYouTubeで竹脇まりなさんの
「10分骨盤調整」っていうタイトルの動画がよかったです！
一日坊主の私でも手軽に続けれて
全然きつくなかったです！
また、産前履いてたデニムが
産後履くと腰周りが窮屈でしたが
この動画のおかげかゆとりができるようになりました😭
おすすめです！

  • ままり

    ままり

    骨盤ベルトとか全然やってなくて、ふと全身鏡で見た時にやばい！！と思いまして🥹
    私も実は一日坊主なのです笑
    そんな私でも続けられそうです！10分骨盤調整やってみます😄教えていただきありがとうございます💕

    • 5月19日

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