サプリ・健康

アラフォーです。ダイエットしてますがなかなか体重が減らないし、体型…

アラフォーです。
ダイエットしてますがなかなか体重が減らないし、体型も変わりません…
食事管理や宅トレ(柔軟体操、筋トレ)をしています。
皆さんなら、痩身エステとパーソナルジム、どちらに行きますか？
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