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ゆずママ ゆるダイエット部
雑談・つぶやき

今日のごはん𓎩𓌉𓇋 ‎と筋トレ記録山芋つくね鶏ハム レタス きゅうり ゆで…

今日のごはん𓎩𓌉𓇋 ‎と筋トレ記録

山芋つくね
鶏ハム レタス きゅうり ゆで卵
もち麦入りごはん
新玉ねぎスープ

ごちそうさま〜ᵔ𐃷ᵔ
鶏ハムいつも鍋やったけど
友達に炊飯器すすめられて炊飯器使ったら
めっちゃ簡単やったしなんなら鍋より美味しかった◎
いつも腹筋メニューやけど
二の腕メニューもやってみた💪🏻

コメント

はじめてのママリ🔰

私も似たようなやつやってます🙋‍♀️笑
肩周り、二の腕の筋トレしてからめちゃくちゃ変わりました😊

  • ゆずママ ゆるダイエット部

    ゆずママ ゆるダイエット部


    コメントありがとうございます😊
    変われるように継続頑張ります🫡
    夏に向けて
    ノースリーブから見える腕が
    すらっとなるようにしたいです💛

    • 5月16日

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