旭川市内でおすすめの精神科を教えてください。娘に手を挙げてしまい後悔し、イライラや不安を感じています。発達障害やHSPの可能性も考え、精神科を受診したいと思っています。
旭川市内のおすすめの精神科を教えて頂きたいです。
私は3歳イヤイヤ期真っ只中の娘を育てています。
パパは夜0時過ぎに帰ってくる為
平日夜は娘と2人きりです。
恥ずかしながら数日前に私を蹴ってきた娘に
手を挙げてしまい
すごく後悔しています。
市の相談センターと保育園にも
泣きながら相談しましたが、
それからというもの
娘と2人きりになる事が怖かったり
何をするにも気力なく
仕事もあったため
ここ数日どうする事もできず
1日1日必死に生活してきました。
ですが昨日またイライラしている自分に気づき怖くなりました。
私は子供の頃から
自分は周りとズレている気がして
合わせようと意識していたり、
学生時代は周りに優しいと言われ
そんな事ないのにと思いつつ
周りの言う自分を作り
イライラする自分も隠して生きてきました。
本当の自分を出してしまったら
友達が居なくなってしまうという不安もありました。
自分が分からないまま大人になり
様々な場面で生きづらさを感じます。
新しい場所、環境、話す事が特に苦手で
不器用、簡単なミスが多い、
すぐキャパオーバーする、
できないくせに完璧主義等
自分に自信がありません。
今までも自分が何かしらの発達障害や
HSP等の気質があるのではないかと悩み
精神科に行ってみようかと思う事が
何度かありましたが
ご飯が食べられない、眠れない等
体の不調があるわけでもない。
今も自分はパパもあまり家には居ないけど
育児には協力的で
子供も1人だけ。
そんな恵まれた状態なのに
余裕が無くなってしまう自分。
そして精神科はこんなに体に不調の無い自分が行っても良い所なのか？という迷いがあり行けずにいました。
イライラに効く薬をもらえたら…
何かしらの診断が付いて
少しでも現状を変えられたら…と
思います。
行った事がある方がここにいらっしゃいましたら
お力添え頂けますと幸いです。
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ
イライラにきく薬なら、市販の命の母というくすりは試されましたか？また、PMS等自覚ありそうでしたら婦人科でイライラにきく漢方もらえますよ。
精神安定剤がほしいなら話は部ですが、本格的な精神薬は依存性や副作用、離脱症状、手放せなくなります。
み
市立病院の先生すごく良いみたいです🧐
その分混んでるらしいですけど💦
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