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4ヶ月半の赤ちゃんが睡眠トラブルで夜何度も起き、昼間も不安定なお昼寝をしています。夜間眠れず疲れが溜まっているのか、お昼寝を増やしても夜間の睡眠に影響はないか心配です。お昼寝の時間を揃えるべきでしょうか？
4ヶ月半の子で睡眠退行により、夜間何回も起きます。
そのせいなのか昼間毎回1時間程度お昼寝しても起きたあとギャン泣きし眠そうにしています。
抱っこしてあやすとそのまままた寝はじめ、夕寝の後もその感じで18時半になってしまうので起こしたらギャン泣きが止まりません。
夜間眠れてない為疲れが溜まっているのでしょうか。
このままお昼寝を多くとり、夜間眠れなくなるということはないでしょうか。
睡眠退行でお昼寝の時間もバラバラです💦
平均1日12時間前後睡眠しています。
お昼寝の時間も極力同じ時間にさせ同じ時間で起きるようにさせた方がいいのでしょうか？
- ぽんず(生後11ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
うちの子の傾向だと
その期間は活動時間が比較的短めになるので
1回のお昼寝を長くするより
回数を増やしたりして
疲れを残さないようにしてました！
昼にたくさん寝ると
夜寝ないと言うより、朝早く起きると思います！
可能な限り同じ時間帯で
規則正しい生活は
赤ちゃんが安心するので
睡眠退行やメンタルリープにも
効果的のようです☺️
ぽんず
なるほど！確かに以前はお昼寝短く回数多めにしていたら夜よく寝てくれていた気がします🥲
お昼寝の時は毎回寝室に連れて行きましたか？
はじめてのママリ🔰
お昼寝も毎回寝室に連れて行ってます！
ぽんず
そうなんですね！
活動時間考えて回数多めにお昼寝できるようにしてみます！
お昼寝の場所も様々だったのもよくなかったのかもですね😭
ちなみになんですけど寝かせ方はどのようにしてましたか？
はじめてのママリ🔰
参考になれば幸いです🥺
ベッドに置いて退室してます💦
ぽんず
それで寝れるなんていい子ですね👏🥹
少しずつやってみます！
ありがとうございます😊