はじめてのママリ🔰
後期入ったあたりで、マタニティヨガをやり始めてました！
あとはウォーキングもしてました！
ただ、体質によると思いますが、その後1人目の時も2人目の時も切迫早産になり自宅安静の指示が出ました…😂
お腹が張ったら控えた方が吉かもです！！
ママリ
何にもしてなかったです🤣
正期産入ってから毎日10kmほど歩いてました！
はじめてのママリ🔰
毎日1時間ほどウォーキングしていました！
achan
あと一週間後に7ヶ月ですが、マタニティヨガとマタニティ有酸素運動でウォーキングは順調な限り続けようと思っています！！
ママリ
YouTubeでマタニティエクササイズを3日に１回してたら
それが原因かわかりませんが切迫早産になりました💦7ヶ月の時に💦
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