はひふ
同じです〜〜😭
保育園の先生にも「お母さん、もしかして妊娠されてますか？」って産後2年目、4年目に言われるくらい全く減らなかったです😅
骨盤矯正もすごく大切です！
でも矯正しても筋肉がなかったらまた歪みやすいらしく、
骨盤矯正＋ジムで筋トレを始めました🥺
人によりますが私の場合、骨盤矯正は3ヶ月ほどで終わりましたので、途中からは筋トレだけです🏋️
産後＋14キロのままだったのですが徐々に減り始めて今は−6キロ、現在進行形です🥹
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