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みさ
サプリ・健康

体脂肪率ってどうやったら減りますか?恥ずかしながら32もあります…高校…

体脂肪率ってどうやったら減りますか？
恥ずかしながら32もあります…
高校生までは17だったのに😂
今はほとんど体動かさなくなりましたし動かすのが嫌いです…
仕事はしてますが…

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