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ともみ
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4ヶ月です。最近3時4時に起きて発声練習?みたいに大きな声出してます😭そ…

4ヶ月です。
最近3時4時に起きて発声練習?みたいに大きな声出してます😭
それまでは比較的夜通し寝てました、、、
寝不足つらい🥱
対策とかありますか?💦

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