退会ユーザー
レバーが一番手っ取り早く取れますよ！
私も産後は貧血気味だったのでウィダーインゼリーの鉄というのを飲んでました！
ちい
私もすごく疲れやすいです。
疲れが出る時期みたいですね😱
1日ひとつプルーン食べてます。
あとはスムージーに小松菜いれたりして
毎日のんでます。
昨日から粉末のクエン酸を購入して
飲んでいます(⌒▽⌒)
手軽なのでオススメです！
べー
アマゾンで買えるライフスタイル鉄というサプリが強力です！
貧血でないのに飲むと頭痛がするので注意です。
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