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mana
妊娠・出産

【産後のメンタルについて】産後そろそろ1ヶ月を迎えます。マタニティブ…

【産後のメンタルについて】産後そろそろ1ヶ月を迎えます。マタニティブルーズはほとんどの方がなると聞いていたので、不躾な質問ではあるのですが..。やはりなかなか情緒不安定です。息抜きやストレス発散など普段みなさんがされていること、していたことはありますか？☺️

コメント

saki

産後3ヶ月くらいまで情緒不安定というか、ピリピリしてましたし超神経質になってました😇
息抜きはとにかく人に話すこと、聞いてもらってちょっと贅沢にスタバとかスイーツとか食べてその後赤ちゃん抱っこしてお散歩とかしてました🚶‍♀️❣️

  • mana

    mana

    先日スタバ行きました☺️
    いい息抜きになりました、ありがとうございます✨

    • 5月3日

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