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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後のダイエットのタイミングと期間について相談したいです。

産後のダイエットって、いつまでに減らさないともうそこから減らすのは難しいよーという感じになるでしょうか?😅

いつから始め、いつまで頑張ればいいんでしょう?🥹🥹🥹

コメント

はじめてのママリ

助産師さんに6ヶ月までに元の体重に戻さないと戻らないよ!と言われました!笑

完母か完ミかによりますが、完母なら6ヶ月までにある程度食事制限すれば戻ります!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    混合です!
    ありがとうございます😭

    • 4月25日
はじめてのママリ🔰

何人目かにもよると思いました
3人とも+17kgですが
1人目は一ヶ月で元に戻り
2人目は半年でやっと、、
3人目は流石に動いたり食事制限しないと駄目でした
周りの話を聞いても同じ意見が多いです🥹

完全にいつからっていうより
ご本人が、いまなら頑張れる!って余裕が出来た時にやるべきだと思います😭
ただでさえ大変なんですから、ある程度自分を甘やかしてあげないと追い詰めちゃいます🥺そして産後太りと言い訳出来るうちにワガママボディで過ごし、余裕が出来たらゆっくり頑張るのが一番かなと🥺

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    2人目です!
    たしかに今は自分を甘やかしたい気持ちでいっぱいです🤣🩷

    • 4月25日