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7ヶ月です。どの時間に寝かせても最近4.5時に起きます。21時半から22時…

7ヶ月です。
どの時間に寝かせても最近4.5時に起きます。
21時半から22時半の間に寝ます。
添い乳したら寝る場合もありますがそれでも6時半までに起きます。
睡眠時間が9.10時間あればいいのですが
7.8時間しかありません。どうすればリズムが整いますかね？
ミルクを起きた時にあげて寝かすと10時ぐらいまで寝るのでそれだと寝過ぎかなって、、

コメント

ychan

6時までに起きたときはミルクしてまた寝かせてます🍼
起床時間は8時なので8時になったら起こしてます😊

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