はじめてのママリ🔰
大丈夫ですか？大変ですよね💦
まず、今はホルモンバランスで落ち込んでいるだけで、長くは続きません。
私の場合、6ヶ月、1歳と徐々に良くなりました。
耳栓やイヤーマフをして1人だけの空間作っちゃいましょ😖
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一時保育やショートステイ等利用してリフレッシュする必要があると思います
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