ショコラ
義母が実践している事ですが、鉄製の急須でお茶を飲んだりして鉄分補給していますよ！
これで貧血がだいぶ落ち着いたようです。
ただ、それが鉄分不足ならですが💦💦💦
ma
貧血なら市販の鉄剤が一番効くと思います🤔
サプリも鉄分ありますが、今辛いなら医薬品の方が吸収はよいみたいです
私も貧血っぽくて、ちょいちょいファイチ飲んでます😣即効性は流石にないですが😣効いてると思います
えだまめ
貧血気味で業務スーパーのサジー飲んでます😊
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