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至急です!キュレルの日焼け止め買いたいのですがSPF30と50ってどちらが…

至急です!キュレルの日焼け止め買いたいのですが
SPF30と50ってどちらがいいのでしょうか

肌に負担にならないのは30かな?と思ったのですが
30塗ったところで50塗ったところで日焼け具合は
変わらないんですかね?

幼稚園いってこまめにぬれるわけじゃないなら
50と強いの塗っておいたほうがいいのか?
とか色々悩んでます💦💦

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