コメント
はじめてのママリ🔰
足を枕や何かであげても変わりませんか？💦
ママ
よくなってました😵💫
わたしも、足を少し高めにしたり着圧のふくらはぎだけのソックス履いて寝たりしてました🌱
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てんこ
ありがとうございます😊
足高くしたら楽になりました✨着圧ソックスもよさそうですね😳💕今度見てみます！- 4月15日
あも
むくみですかね？😢
私もたまに足がだるいせいで寝付けないときがありますが辛いですよね💦
そういうときはいつも、太ももの付け根→太もも全体→ひざの後ろ→ふくらはぎ全体→足首やアキレス腱あたりの順に手でマッサージを繰り返してます！
そうすると血流がよくなるのか気付いたら寝てます😌
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てんこ
そうなんです😭だるくて違和感あってなんか寝れなくて😭
ふくらはぎのみマッサージしてたので足全体マッサージやってみます✨✨
ありがとうございました！- 4月15日
てんこ
ありがとうございます😭
足高くしてみたら確かに楽になりました🥹✨