コメント
ママリ
禁酒したら体重減りました😂
元々ご飯食べて、旦那とお菓子食べながら晩酌してましたが晩酌の時間はもうお布団でゴロゴロタイムにしました笑
あと、私も仕事ではよく歩くのですが専業主婦時代よりも全く痩せてないことに気づき、歩き方を変えて意識し始めたところです😂
(足を前に出すのではなく、骨盤から歩く意識。これお腹に力入ります！)
↑これ最近ショート動画で見つけました😂
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おRee ᙏ̤̫ ᡣ𐭩 ͗ ͗
コメントありがとうございます🥹
歩き方なるほどー！私も意識して歩いてみようと思います🥹
体重減ったとのことですが、目に見えるくらい痩せたとかありますか🤔？
お腹へこんだとか、、🤔
ママリ
見た目は特にです😣
1ヶ月くらいで禁酒は辞めてしまって2〜3キロでした💦