はじめてのママリ🔰
私も30週の頃にお腹が頻繁に張って子宮頸管が短くなっていたので張り止めの処方と自宅安静の指示がでました。
家事は手を抜けと言われたので最小限にして、ご飯は椅子に座りながら作ってました。それでもダメだ！ってときは火を止めて横になって、落ち着いたら作ってました。本当に無理な日は夫が作ってました。あと洗い物やお風呂掃除などは全部夫がやっていました。
自分と赤ちゃんを守れるのはご自身だけなので、無理のない範囲で動いてください。
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