はじめてのママリ🔰
私も1人目は全くでしたが2人目妊娠中から産後が特に尿漏れ酷かったです🥹助産師さんと先生に相談したら、よくあることだから仕方ない。骨盤を意識して下腹部の筋力をつけるしかないと言われました！なので、下腹部に力を入れておしりをキュッと閉めるのを1日100回と言われてそれをやってたら、落ち着きました☺️説明下手ですみません！
ももりん
妊娠中はどうしようもありません😭
私は咳しただけで尿漏れします😱
諦めて尿漏れパットしています💦
はじめてのママリ🔰
私も2人目からくしゃみとかで尿漏れする時あります🙀
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