ます
普段の生活に負荷かけて体力的に増強させる
質良く短時間？で回復できるよう食品など取り入れる（睡眠もここに含む）
の2本軸です。
味が好きでたまーにレッドブル飲みます。
ママリ
同じです🥲
私は自宅保育組なのですが、昼寝に一緒に横にならないと無理です
体力もそうですが精神的にもしんどく…
私はカフェインと栄養ドリンク、眠気が異常な時はフリスク食べまくって対策しています
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「体質」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント