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はじめてママリ
サプリ・健康

完母の方、授乳期の栄養を少しでも補えるようなサプリメントなど何か飲…

完母の方、授乳期の栄養を少しでも補えるような
サプリメントなど何か飲まれてましたか？😊
退院してから食生活が崩れると思うので
サプリメントからでも何か栄養摂りたくて…😅

オススメあれば教えてください🌱

コメント

ほたほた

授乳期は西松屋などで売っているDHA、薬局でビタミンCミックス、ビタミンBミックス、亜鉛、ヘム鉄それぞれ別メーカーのものを飲んでました🙌(ディアナチュラ多め)

はじめてのママリ🔰

産院での指導でとるように言われました！
妊娠中、葉酸＋鉄を飲んでましたが引き続き飲むようにと。
プラスで鉄とDHAも買って飲んでます。☺️

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