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ぴーこ
妊娠・出産

今回、3人目ですが食べづわりのようで困っています。1人目は＋20キロで…

今回、3人目ですが食べづわりのようで困っています。1人目は＋20キロで産後は-18キロ、2人目は＋14キロで-12キロ。
今回は10キロ増ぐらいにしたいのですが食べづわりなので太りそうで心配です。
みなさんは、食べづわり中、または後期、何を食べて体重管理しましたか？

コメント

⋈*｡ﾟ

朝はヨーグルトとバナナ
昼と夜ご飯は通常のご飯少なめで

完食はどうしても我慢できなくなったら
蒟蒻ゼリー食べてました！！

  • ぴーこ

    ぴーこ

    ありがとうございます😄
    参考にさせてもらいます。

    • 3月25日

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