ココロ・悩み
マタニティブルーがひどいです。症状としては・胸が詰まる感じがして、…
マタニティブルーがひどいです。
症状としては
・胸が詰まる感じがして、呼吸がしにくい
・食欲不振でご飯が食べられない
・動悸
・倦怠感がありやる気が起きない
・以前していた家事や上の子との関わりができない
・起きているのが辛い。寝て過ごしている。
・出産前の熱量で上の子を愛せていない
・涙が止まらない
・1人でいると胸がザワザワする
・子供の成長を素直に喜べない、寂しいと感じる
・先のことに対する不安
があります。
今日、精神科でマタニティブルーと診断されました。
こんなに辛いのにマタニティブルーなのか…と。
皆さんはどんな症状があり、どのように乗り越えましたか？
- ママリ(生後1ヶ月, 2歳1ヶ月)
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