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ママリ。
サプリ・健康

短期集中型のダイエットしてるときって食事時間でもないのにお腹すいた…

短期集中型のダイエットしてるときって

食事時間でもないのにお腹すいたら
なに食べますか？🤔

ダイエットしたくて
夕飯早かったし軽めにしたせいで空腹です。笑

このまま何も食べず寝たいですが
空腹だと寝れないタイプで。

短期集中型ダイエットよくないのは承知です。

コメント

はじめてのママリ🔰

ホットミルクはいかがでしょうか？♡
あとは、お豆腐などヘルシーです！

はじめてのママリ🔰

ココア飲むと食欲が落ち着きました！
牛乳だと脂質が高いのでお湯割りで！！
一杯70キロカロリーくらいなので許容範囲！！🫣

ルイ

ゆで卵か、プロテイン飲みました！！

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