はじめてのママリ🔰
その頃はそんなもんです。笑
油断してなくても増えていきました…😂
私も妊娠中でなくても浮腫み、便利もあり、体質なのかな？
あまり気にしなくても良いと思います！
せめてもで、ふくらはぎのマッサージやストレッチしてました。
ぽぺこ
同じです！前回の健診で体重キープできたのを良いことに食べすぎてしまいました😞
便秘に効果的だったのは、バナナ、ヨーグルト、アーモンド効果、フルグラが良かったです👍🏻🤍元々便秘気味でしたが2日に1回は必ず出るようになりました！
それと、バナナはむくみ解消にも良いと聞いたので毎日食べるようにはしています！
このくらいの週数って本当にそこまで食べてないのに体重増えるし、かと言って運動となるとお腹張るからできないし…で結構しんどいですよね😣
私も今週の土曜日健診です。エコーで見れるのは嬉しいけど、体重のことだけが憂鬱なんですよね🥹
残り4日は間食やめて、食べすぎないように気をつけるつもりです😣
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