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睡眠退行。後1週間で5ヶ月です。ここ2週間、毎日一時間おきで頭おかしく…

睡眠退行。後1週間で5ヶ月です。
ここ2週間、毎日一時間おきで頭おかしくなりそうです
12~6時まで7回起きました。
夜中ストレスでしかない。
同じ一時間おきがこんなに続いた人いますか?
どのくらい続きましたか?何か対策はありますか?

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