サプリ・健康
あすけんで表示される摂取カロリーが基礎代謝を上回っています。このまま食べて大丈夫でしょうか？
あすけん使っている方いませんか？
摂取していいカロリー多くないですか😂？
私が太っているからですかね😇
私の場合、基礎代謝が1600キロカロリー
なんですが
あすけんでは摂取カロリー1700キロカロリー
食べていいと表示されます🤔
これで大丈夫なんでしょうか？
アドバイスよろしくお願いします🙏
- はじめてのママリ🔰
コメント
しな
多分急にカロリー下げすぎると｢今飢餓状態だ！｣って脳が勘違いするので、少し高いんだと思います😊
後あすけんは運動ありきって感じがするので、そこの消費カロリー部分もしっかりこなす前提かと思いますよ🤔
はじめてのママリ🔰
なるほど！！
運動ありきなんですね🙌🏻
頑張ります🔥
しな
多分消費カロリーもまあまあありますよね😂
クリアするの毎回大変でした💦
しっかり食べてしっかり運動する、体にとっては良いとは分かりつつも大変ですよね😂
ファイトです💪🔥
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
頑張りますね💪