imiki
ポトフはどうですか？煮込むだけで簡単に野菜の栄養をとれまし♪
あとはポテトサラダとか。
るかたろす
野菜沢山のスープとかフルーツヨーグルトなど栄養がたくさん採れるものだと嬉しいです(＊◕ᴗ◕＊)
krk1217
寒天やゼリーみたいなものがあると、暑いし体重を気にしている妊婦さんにはありがたいかも(*^o^*)
はおはお第２子
「妊婦低カロリーおやつ」で検索して見つけたのですが、牛乳寒天や葛餅やノンフライポテチ等のレシピが役に立ちました。
ギャグにはなりますが、出産に備えて喝を入れるカツなんかはいかがでしょうか(笑)
ひまわり丸
imikiさんのポトフに1票(*^^*)
個人的にですが、赤ちゃんのために野菜がたっぷり食べたいので₍₍◝(●˙꒳˙●)◜₎₎
一湖
フルーツだと口当たりがよくていいかもしれないですね^^用意してみます。
コメントありがとうございました^^
一湖
栄養満点のポトフはいいですね！子供の離乳食もついでにつくれるのでいいかもしれないです^^
コメントありがとうございました^^
一湖
フルーツヨーグルトもいいですね！わたしも妊娠中はヨーグルト食べてました^^
コメントありがとうございました^^
一湖
体重気になりますよね。さっぱりしたゼリーも準備したいと思います^^コメントありがとうございました^^
一湖
カツ！！笑
ゲン担ぎでいいかもしれません^^
コメントありがとうございました^^
一湖
野菜たっぷりだと嬉しいですよね！作ってみたいと思います^^ありがとうございました^^
コメント