妊娠・出産
母乳を増やすためにできることや、mamacoなどの効果的な方法について教えてください。過去の経験やアドバイスもお願いします。
【母乳出すためにできることって？？】
1人目の時、左右5分10分ずつ飲ませてもミルクを規定量飲み、全然出てないなぁと思って生後5ヶ月頃に完ミになりました。
次の子は節約とダイエット(笑)のためできれば母乳でいきたいなと思っています。
おっぱいマッサージや乳頭ケアは37週頃からやる予定(産院の指示あり)なのですが、母乳を出すために他にできること、たとえばmamacoとかってありますか？ほんとに効くのかな、と思ってしまって値段も高いしなかなか手が出ません💦笑
1人目出なかったけどこれやったらよかったよ！などありましたらそれも教えてほしいです！
よろしくお願いします🙇🏻♀️🙏🏼
- まり(妊娠29週目, 1歳6ヶ月)
れい
1人目が出なかった訳じゃないんですが、とにかく産後水分を取りまくるのが大事かと思います！
あとはひたすら頻回です
1日12回以上を1ヶ月やれば安定するので、ミルクの量判断はそこからで良い気がします
時間で区切ると満足感足りないので、乳首が落ち着いたら好きなだけ飲ませるのが無難ですよー
うちの子は30分→5分とかで飲んでました
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