妊娠34週目で、ウォーキングを続けていますが、過度な運動で赤ちゃんに影響はあるでしょうか？同じ時期の運動量について相談です。
妊娠34週目です！
中期以降、体重増加について病院から注意されていたので
産休に入ってからは、ほぼ毎日ウォーキングしています。
(産休前は通勤が運動のつもりでした😅)
結果、ここ1ヶ月は体重の増加は週数通りになり
注意されることもなくなりました！
ただ、正産期前にこんなに動いていいのかなと最近思い始めていて、、
動きすぎによって赤ちゃんが辛くなったりしますか？
少し前にSNSで死産について見てしまい怖いです。
また体重が増えるのも目に見えているので歩きたいのですが
もし何かあったら、と思うと悩みます。
みなさまこの時期はどの程度運動等されてますか？
- たんぽぽ(生後7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
切迫でなかったら大丈夫かなと思います！
８ヶ月ごろ登山される方もいますし、お腹張ったら休憩するくらいでいいかなと思います。
はじめてのママリ🔰
私も上の子達の時は切迫などの心配がなかったので、ガンガンに歩いてました！
-
たんぽぽ
切迫じゃなければ運動は大丈夫そうですね☺️
ありがとうございます✨- 3月19日
-
はじめてのママリ🔰
出産に備えて体力も必要だしリフレッシュにもなりますよね☺️✨
- 3月19日
はじめてのママリ🔰
はじめまして😊
今34週で一緒なのでコメントしました！！！
私はほとんど運動していなくてゴロゴロです😂
歩くとお腹が張るので怖くて。。
早産になると3月生まれになってしまうのでそこも心配で。。。
4月になったら運動しようと思います！！
-
たんぽぽ
はじめまして！同じ週数で親近感湧きます🥰
歩くとすぐお腹が張るのも分かります😢不安ですよね、、
私も４月までお腹にいてほしいので、なるべく無理はしないように心掛けます💪
お互い安産で生まれますように👶🏻♡- 3月19日
たんぽぽ
8ヶ月で登山にびっくりしました😳！
特に切迫とは言われてないので自分のペースで歩きます🚶
ありがとうございます✨