※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
たんぽぽ
妊娠・出産

妊娠34週目で、ウォーキングを続けていますが、過度な運動で赤ちゃんに影響はあるでしょうか?同じ時期の運動量について相談です。

妊娠34週目です!

中期以降、体重増加について病院から注意されていたので
産休に入ってからは、ほぼ毎日ウォーキングしています。
(産休前は通勤が運動のつもりでした😅)
結果、ここ1ヶ月は体重の増加は週数通りになり
注意されることもなくなりました!

ただ、正産期前にこんなに動いていいのかなと最近思い始めていて、、
動きすぎによって赤ちゃんが辛くなったりしますか?
少し前にSNSで死産について見てしまい怖いです。
また体重が増えるのも目に見えているので歩きたいのですが
もし何かあったら、と思うと悩みます。

みなさまこの時期はどの程度運動等されてますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

切迫でなかったら大丈夫かなと思います!
8ヶ月ごろ登山される方もいますし、お腹張ったら休憩するくらいでいいかなと思います。

  • たんぽぽ

    たんぽぽ

    8ヶ月で登山にびっくりしました😳!
    特に切迫とは言われてないので自分のペースで歩きます🚶
    ありがとうございます✨

    • 3月19日
はじめてのママリ🔰

私も上の子達の時は切迫などの心配がなかったので、ガンガンに歩いてました!

  • たんぽぽ

    たんぽぽ

    切迫じゃなければ運動は大丈夫そうですね☺️
    ありがとうございます✨

    • 3月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    出産に備えて体力も必要だしリフレッシュにもなりますよね☺️✨

    • 3月19日
はじめてのママリ🔰

はじめまして😊
今34週で一緒なのでコメントしました!!!
私はほとんど運動していなくてゴロゴロです😂
歩くとお腹が張るので怖くて。。
早産になると3月生まれになってしまうのでそこも心配で。。。
4月になったら運動しようと思います!!

  • たんぽぽ

    たんぽぽ

    はじめまして!同じ週数で親近感湧きます🥰
    歩くとすぐお腹が張るのも分かります😢不安ですよね、、
    私も4月までお腹にいてほしいので、なるべく無理はしないように心掛けます💪
    お互い安産で生まれますように👶🏻♡

    • 3月19日