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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

朝から腰が痛いー😇😇😇立ってても座ってても痛いです🥲骨盤ベルトしたら少…

朝から腰が痛いー😇😇😇

立ってても座ってても痛いです🥲
骨盤ベルトしたら少しはマシになりますか?
おすすめの骨盤ベルトとか、ストレッチあれば教えてください🥲

コメント

みーたん🌼姉妹ママ♡

私は腰痛と恥骨痛が耐えられなくて、フィットキープ2の骨盤ベルト買いました!
少し軽減したような…??
後はYouTubeで妊婦向けのストレッチ調べて、時間とか気分によって適当に選んでやってみてます!
恥骨痛は治らないですけど…腰痛はだいぶ軽減されます!!