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アン
妊娠・出産

1ヶ月間で3キロ増えた…おすすめのメニューや健康レシピありますか😞ちな…

1ヶ月間で3キロ増えた…
おすすめのメニューや健康レシピありますか😞

ちなみに張りが酷いので運動はあまりできません🥺

コメント

ちょこ

サラダチキン！！！オススメです！
あと蕎麦よく食べてます！！！

  • アン

    アン

    実は先もファミマのサラダチキン食べました😆コメントありがとうございます！

    • 3月16日
ながちゃん

同じ週数ですね！体重管理大変ですよね😭
妊娠前から1人目の産後ダイエットで、鶏ハム食べてました！めちゃくちゃ簡単だし、美味しいですよ♪
美味しいもの好きの旦那も喜んで食べます😍
最近私も間食とか気になるので、フルグラにヨーグルト混ぜて食べたりしてます！

  • アン

    アン

    本当に大変ですね😭
    フルグラ！今買いに行きます🤣

    • 3月16日

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