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Mai
妊娠・出産

妊娠11wです。初めの方はつわりが酷くて食べられたり食べられなかったり…

妊娠11wです。

初めの方はつわりが酷くて食べられたり食べられなかったりでした。
最近吐き気はすこしありますが、食欲がすごくて食べても食べてもお腹空くし、食べ過ぎで妊娠前より3キロ太ってました💦
どうしたら食欲抑制できますかー？😫
間食も多いです…

コメント

なるまき

私は飴やガムを口に含んでました笑

みい

ほんとすぐお腹空きますよね！
間食に何を食べてるかにもよりますが、我慢できないようでしたら間食をカロリーの低いものにするとかはどうでしょうか？
お腹空いても、慣れてしまえば案外我慢できました笑
個人差あると思うのであれですが…

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