子育て・グッズ
タンパク質の量について、7ヶ月の赤ちゃんに与える食事の量を相談中。ヨーグルトの量は50gを2日かけてあげる予定。お魚やお豆腐の量についても相談中。
タンパク質の量について
今7ヶ月なので
1回量ですが、
豆腐30g、納豆10g、魚&ささみ10g、卵黄今少しずつ進めてます。
ヨーグルトを2.3日に1度くらい与えようかと考えてます。
その際ヨーグルトは一回量50gって本には書いてあって、50g一度にあげるのは無理そうなので2日かけて1匙、2匙大丈夫であれば3日目以降10〜20gあげたいと思ってます。
その際、お魚やお豆腐の量ってどのくらいあげたらいいのでしょうか。
例、お豆腐30g➕ヨーグルト20g
(ちょっと量多すぎな気がする…)
多いので、お豆腐20g➕ヨーグルト20gくらいでいいのでしょうかね？
- 美空(生後10ヶ月)
コメント
たぬき
ヨーグルトを20gくらいあげられるならざっくりと食べていいタンパク質の半分弱くらいなので、お豆腐なら15-20グラム、納豆なら5、お魚やお肉も5グラムなら負担がないかなと思います☺️
美空
ありがとうございます😊
ヨーグルトを10gくらいにしたら、お肉お魚は10のまま、
豆腐であれば20くらいでしょうか🥹
たぬき
そうですね☺️🫶🏻
離乳食中期がお肉とお魚10-15が目安なのでちょうどいいくらいだと思います☺️
美空
ありがとうございます😊
今日初めてヨーグルト食べさせてみます☺️