妊娠・出産

今妊娠10週目の初マタです。悪阻はそんなに重い方ではないのですが、今…

今妊娠10週目の初マタです。
悪阻はそんなに重い方ではないのですが、今は
よだれ悪阻？(食後口の中がすごく苦くなる)と
今日貧血の症状がありました。


鉄分と亜鉛不足だと思うので、
サプリ等を検討しているのですがおすすめありますか？


食事で取れたら1番なのですが
まだ栄養バランスを考えれるほど食べ物を選べなくて…🥲

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