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はじめてのママリ🔰
家事・料理

タンパク質を食べ過ぎると何が問題か知りたいです。息子がタンパク質を多く摂取していることに気づき、なぜ問題なのか教えて欲しいです。

タンパク質食べ過ぎだとなにがダメなんでしょうか、、??
タンパク質の量測った事なくて、お肉や魚が混ざったおかずに納豆ご飯とか普通に食べさせてしまってるんですけど、
ママリでそれだと多いというのを見て、、息子は完全にタンパク質食べすぎてます💦 
なぜダメなのか教えてください😭

コメント

りり

腎臓の働きが悪くなりやすい、便秘がちになりやすい、肥満になりやすいなどはありますが、毎食倍以上のタンパク質がなければ大丈夫です😊🌸

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ええええそーなんですね😭😭
    なにも気にせず食べさせていたので…気をつけます😅
    教えて頂きありがとうございます🙇‍♀️

    • 3月9日
ママリ

タンパク質摂りすぎると、内臓に負担がかかる、消化に負担がかかる、太りやすくなるってありました💡

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そーなんですね😭😭
    全然知りませんでした💦気をつけます…
    教えて頂きありがとうございます🙇‍♀️

    • 3月9日
はじめてじゃないママリ

おなら臭くなる     

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    🤣🤣
    そーなんですね!!
    たしかに息子おなら激臭です😱
    教えて頂きありがとうございます🙇‍♀️

    • 3月9日
deleted user

みなさんのおっしゃるとおりですが、炭水化物や野菜も摂りつつ、タンパク質を摂りすぎるのはなかなか難しいですよ…!
お肉や魚に納豆くらいなら、10ヶ月とはいえ過剰というほどではないと思います。
体づくりに大事なので、便秘とかなければそこまで気にしなくていいと思います。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そーなんですね!!
    安心しました😌😌
    教えて頂きありがとうございます😭

    • 3月10日