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ままりー
妊娠・出産

38w3d子宮口が全然開いてなく硬いと言われました。オススメな運動方法あ…

38w3d
子宮口が全然開いてなく硬いと言われました。
オススメな運動方法ありませんか？動画とか教えてもらえると助かります。また、同じくらいの週数で子宮口が開いてなかった人はいつ頃出産しましたか？出産までの時間長かったですか？

コメント

えるさちゃん🍊

階段の上り下りは個人的にオススメです👍

はじめてのママリ🔰

ウォーキング、スクワット、その場で足を高くあげて足踏み、座るときはあぐらかいてました！
1番上の子の時はままりんさんと同じような感じで、予定日3日超過、分娩時間は12時間ほどでした！

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