家事・料理
玄米と白米を組み合わせて食べると美味しいですが、毎日食べても問題ありません。
お米について教えてください！
お通じが親子揃ってよくないので玄米を買ってみました！
玄米だけで食べるのは苦手なので
白米1合＋玄米0.5合＝1.5合で炊いて食べたら
美味しく食べられました！！
玄米は毎日食べても問題ないのでしょうか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
えみり
3歳未満のお子様にはちょっと消化に負担がかかると言われてますよ！
寝かせ玄米にすると食べやすいですよ〜
でも寝かせ玄米も3歳〜です。
もち麦とかを一緒に炊いたご飯も食物繊維多いですよ！
はじめてのママリ🔰
6歳なので大丈夫ですかね？
毎日食べても大丈夫ですか？？
えみり
大丈夫だと思います！
もしお腹がゆるくなったり、便秘になるようなら、玄米の配合を変えるか、玄米じゃなくて5分づき米とかにすると良いかもです！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
安心しました！