ももえ
ステッパーはいかがですか？
室内で有酸素運動ができて、テレビ見ながら10分踏むだけで汗ダラダラです💦
2ヶ月前に買って、毎日やって（たまにサボって…）2キロ痩せました！
はじめてのママリ🔰
無駄に食べたり飲んでたりしませんか？🤔
まずは食生活の見直しと、毎日の日課でお子さんと2時間はお散歩行く！など、できそうなところから始めるのはどうでしょうか？？
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